Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Packhjälp

Sponsrat inlägg i samarbete med Grabbarna Flytt

Man kan få mer hjälp än man tror

Vid en flytt så är det mer saker än man tror som ska göras som man inte tänker på i början. Man ska gå igenom hela sin bostad och se vad man ska spara och vad man ska kasta. Men det ska också sorteras, återvinnas och sen ska allt packas ner som man ska ta med till den nya bostaden. Och allt detta måste man få in i sin vardag och hinna med. Det finns hjälp att få när det gäller allt från början till slut när det gäller att flytta. Du kan till och med få packhjälp.

Packhjälp

Det kanske verkar vara lätt att packa ner alla sina saker när man ska flytta. Men det tar faktiskt längre tid än man tror, du måste se till att ha flyttkartonger och kanske inslagningspapper för dina ömtåliga saker och soppåsar eller annat emballage. Grabbarna Flytt kan hjälpa dig att packa ner dina saker så att allt kommer fram till din nya bostad. Det gäller både porslin, lampor och större möbler. Med andra ord – du kan få hjälp att flytta allt.

packhjälp

Grabbarna Flytt

Grabbarna Flytt har kontor både i Helsingfors och Stockholm och kan hjälpa dig med allt. Vad det än är. Så är dom beredda på att se till att din flytt ska gå så smidig som du bara vill. Skriv ner dina önskemål så får du en gratis offert till dig.

När du och ditt bohag kommit till din nya bostad kan du även släppa den gamla och låta Grabbarna Flytt göra din flyttstädning. Bostaden rengörs från golv till tak och fönstren blir rena och snygga och du kan överlämna din bostad till dom nya ägarna.

Både flytten och städningen är en tjänst som du kan dra av och få RUT-avdrag på.

Välj rätt skor

Sponsrat inlägg i samarbete med Medic Online

Vet ni vad hälsporre är ?

Ont i fötterna är det väl många som har haft. Man kanske har köpt nya skor som man sätter på sig och har på sig en hel dag. Eller så är dom helt enkelt obekväma och man ställer in dom i skåpet igen. När man har gått eller sprungit för mycket i fel skor så kan man få hälsporre. När du har fått hälsporre brukar det göra ont under eller på insidan av hälen när du går eller står. Den smärtan brukar gå över när du har gått en stund och det är senfästet och inte själva hälsporren som gör ont. Och tyvärr är det inte ovanligt att du får tillbaka hälsporre om du en gång fått det.

Skulle du röntga din fot så ser det ut som en sporre och det är därför det kallas just för hälsporre.

Välj rätt skor

Det finns hjälpmedel för att smärtan ska minska om du har fått hälsporre. Beroende på hur ont du har finns det hälinlägg, sulor och andra stöd. Det är smidigt att beställa på nätet, men det finns också specialbutiker som säljer inlägg och fotvårdsprodukter om du behöver lite mer personlig hjälp. I Stockholm finns det en fotvårdsbutik som du kan besöka.

Att skaffa sig hjälpmedel för sin smärta behöver inte vara några stora klumpiga saker som är besvärliga. Jag hittade dessa strumpor som jag tycker verkar vara super. Dom både förebygger och lindrar smärtan.

Välj rätt skor

Det finns fler hjälpmedel beroende på vad man behöver och vad som fungerar just för dig. Men man ska först och främst börja tänka på vad man har för skor beroende på vad man gör. Att köpa ett par bra skor när man är ute och springer mycket är nog a och o. Och att inte gå i obekväma skor en hel dag som många gör. Jag har börjat ta med mig ett par extra om jag vet att jag kommer att stå väldigt mycket. Så välj rätt skor !

Det är bekvämt

Sitta i lugn och ro och läsa information

När man är ute och gör ärenden såsom handlar mat eller andra produkter har man ibland en punkt på sin lista. Man ska gå in på apoteket och köpa någon produkt som man behöver. Och ibland så behöver man lite information om produkter eller har frågor. Apoteket är fullt och man går därifrån utan att ha handlat eller inte handlat allt man skulle ha gjort.

Det är bekvämt

Men då finns det faktiskt ett annat alternativ som både är lätt att hitta information och det är bekvämt. Och det är bekvämt då du kan sitta ner och titta runt i lugn och ro. Apohem är en sida där du både kan köpa produkter, men även beställa dina recept som du fått utskrivna av en läkare. Dina recept ser du när du har loggat in med ditt bank id och trycker på aktuella recept. Sen är det bara att trycka på köp så lägger sig produkterna i din varukorg.

Det kan vara så enkelt som att du vill köpa vitaminer eller värktabletter. Men ibland kan man behöva köpa saker som man kanske tycker är jobbiga att prata och fråga om. Det kanske är för mycket folk i butiken för att du ska våga fråga eller så är det bara jobbigt att fråga för man tycker att det är pinsamt. Jag kan tycka det i bland, men nu har jag hittat min sida. Här kan jag söka på det jag behöver eller klicka på deras rull-lista och hitta det jag egentligen söker.

När man sen hittat sin produkt man behöver finns all information man behöver med både beskrivning, instruktioner och vad den innehåller. Det kan inte vara enklare.

Apohem

När du bestämt dig för en produkt ser du om den finns i lager och du klickar på den för att den ska komma i din varukorg. Din varukorg fylls med dom produkter du valt och när du är klar och kommer till kassan levererar apohem antingen hem till din adress du angivit eller till en box.  Då kan du hämta ut den när du är ute på ärenden eller har jobbat. Det finns också andra alternativ att välja emellan för att du enkelt ska få dina produkter.

Leveranstiden på dina produkter beror på hur du vill ha dom levererade. Men dom flesta har en till två vardagars leveranstid. Beställer du för över 199 kronor så är din leveranstid fri. Ska du hämta ut recept från läkare är det fri frakt och det gäller både för dig, ditt barn eller om fått recept till ditt djur.

Har du ändå frågor om någon produkt eller vad som passar dig bäst finns det också rådgivning. Vill du inte prata med någon kan du skriva i ett formulär, men du kan också ringa och få svar direkt om du inte vill vänta.

Precis som andra apotek har också apohem kampanjer på olika produktgrupper eller speciella produkter. Dom ser du enkelt både på sidan eller på produkter när du tittar runt. Du kan också klicka just på erbjudanden för att hitta alla under samma ställe.

 

Går du mycket ?

Ömma fötter efter mycket gående

Går du mycket på dagarna ? Du kanske använder arbetsskor som du måste ha för att kunna utföra ditt arbete, eller så kanske du använder samma sorts skor varje dag. Då kan du få ömma fötter och sätter dig i ett fotbad på kvällen. Men det finns något som är ännu skönare.

Går du mycket

Efter en arbetsdag kan det vara skönt med massage. Och du kan få massage när det gäller dina ömma fötter också. Ömma fötter kan också göra att du spänner dig och kan då bli spänd i både rygg och axlar. Och då är det ännu bättre med massage. Massage Stockholm kan hjälpa dig här i Stockholm.

går du mycket

Här finns Massage Stockholm

Massage Stockholm har fem stycken mottagningar runt om i city. Och i kvartal två kommer tre ytterligare mottagningar att öppna utanför stan. Och det som är bra med massage är att du kan använda massage när det gäller ditt friskvårdsbidrag om du inte redan gjort det.

Det finns olika sorters längd på massage på mottagningarna som du kan boka. Och att boka gör du enkelt på sidan där du kan välja mottagning, tid och vilken sorts massage du vill ha. Dessutom kan du boka tid ända fram till 10 minuter innan du vill ha din massage.

Den vanligaste och populäraste massagen är den klassiska massagen. Du kan välja mellan tre olika längder på massagen och ifall du vill ha en mjuk eller lite hårdare massage. När du pratar med massören berättar du var du vill och behöver massage och massagen skräddarsys efter dig. Eller så tar du en halv- eller helkroppsmassage.

Det finns något som kallas idrottsmassage också och den kan missförstås efter namnet, men du behöver inte vara idrottare på högre nivå för att boka denna. Idrottsmassage innebär att massagen görs lite djupare och hårdare och innehåller också stretching som inte den klassiska massagen gör.

Vilken massage du än tar så ökar blodcirkulationen i din kropp vid massage, du blir avslappnad och det hormon som kan kallas lugn- och ro hormon kickar igång. Vi behöver alla ta hand om våra kroppar och må bra. Så att boka en tid och ta hand sig själv tycker jag är en självklarhet efter en lång arbetsdag. Det finns också arbetsplatser som godkänner att göra detta på arbetstid också ifall din arbetsplats har friskvård på arbetsplatsen. Så fråga gärna på din arbetsplats hur det ligger till.

Du sparar tid

Dessutom slipper du släpa på tunga kassar

Under jul och nyår vet man precis vad man ska äta och man slipper planera eller tänka. Det är ganska skönt faktiskt. Men nu är den vanliga vardagen tillbaka och man ska komma in i dom vanliga rutinerna igen. Och då också planera middagar och handla mat för att slippa åka och småhandla varenda dag.

du sparar tid

Du sparar tid

Det har blivit populärt att beställa matkassar hem. Du slipper planera själv och dessutom slipper du släpa hem tunga kassar med mat och kanske missat att handla något. Jag har fastnat för Linas Matkasse för det finns flera olika matkassar som man kan välja emellan. Du får din matkasse levererad hem till din dörr varje eller varannan vecka med både ingredienser och recept. Alla matkassar inbringar också poäng som du kan använda i Klubb Lina.

Det är fri frakt och det är ingen bindningstid. Så har du något planerat eller ska åka bort kan du antingen pausa eller avboka dina matkassar. Information om alla kassar och vad dom innebär finns detaljerat och det finna allt ifrån matkassar för barnfamiljer, lättlagat, världens mat, 15-minutersrätter, vegetariskt – för alla smaker.

Nu kan ni tillbringa mer tid i köket tillsammans och laga era middag. Det brukar vi göra här hemma och det är lika kul varje gång.

du sparar tid

Tillägg

Nått som jag fastnade för är att Linas Matkasse har några tillägg för att komplettera din mat eller vill ha lite extra energi.

En fruktkasse med ca fyra kilo frukt beroende på vad det är för säsong är bra. Då finns det frukt att ta med till jobb eller skola. Och har du valt en matkasse som inte har så mycket sallad så finns det en salladskasse som du kan komplettera med.

Om du tänker mycket på vad du äter och tränar finns det också en kompletterande energimix som innehåller nötter och bitar som du kan ta till mellanmål. Eller Linas Kom i Form med träningfilmer där du kan träna hemma när du vill.

Just nu har Linas Matkasse en rabattkod där du sparar 1549 kronor på dina första fyra matkassar. Du uppger en kod när du besöker butiken via länken från hemleveransguidein.se. Då ser du också under vilken tid du får din leverans som brukar ske på söndagar eller måndagar mellan klockan fem och tio på kvällen. Det beror lite på vilken matkasse du valt och var du bor i Sverige.

Till startsidan