• Okategoriserade

    Vitkål är nyttigt och kan vara en ersättare

    Det går att använda till mycket Brukar du köpa vitkål ? Många tror att den är väldigt svår att göra något med eller är till och med svår att tillaga, men det är faktiskt tvärtom. Vitkål går att göra mycket med. Vitkålen är en bladrik vit, grön eller till och med röd växt som odlas och är en grönsak. Den härstammar från den vilda kålen och är närbesläktad med broccoli, blomkål, brysselkål och savoykål. Alla kålsorter innehåller kalcium, järn, fiber, c-vitaminer och betakaroten som är ett ämne som kroppen omvandlar till A-vitamin. Dom vitaminerna är viktiga och skyddar kroppen från fria radikaler. Kålen innehåller också rikligt med K-vitaminer och folsyra.…