Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

En dag med Anne von Porat

  • Idag blev det äntligen av efter många konversationer och ändringar av datum och klockslag. Jag åkte hem till Anne i Uppsala  från Värmdö utanför Stockholm. Så när jag äntligen hittade fram till henne så blev jag serverad en fantastiskt god kycklinggryta, en STOR portion. Vi pratade om allt mellan himmel och jord tills Sabina dök upp. Sabina hjälpte mig lite med tekniken, så nu vet jag hur jag får med bilder i bloggen, men idag har jag inte tagit några bilder. Men jag looovar att nästa inlägg kommer det bilder.
  • MEDIAL SITTNING
  • Det blev så att vi gav varandra en medial sittning. Jag började med att ge Sabina en sittning, då jag är diplomerat Medium och har gått för Maria Therese Boman Agerhill- Mithera Development. Det gick sådär i början, men sedan kom vi på att den första andekontakten förmodligen var till Anne🙂 Jag ställde mig upp för ibland flödar energin bättre när jag står upp och ger mediala sittningar/seanser. Då blev det bra och Sabina kände igen personen med en gång. Sedan fick jag en sittning av både Sabina och av Anne. Båda var väldigt bra.
  • Men nu sitter jag på tåget hem och det ska bli mysigt att krypa ner i soffan med min sambo och prata lite innan vi somnar ikväll.
  • Det är eventuellt lite spännande saker på gång, men det är inte 100% spikat ännu, men så fort jag vet så kommer jag att berätta🙂

Serverat på Nobelfesten

Svårigheter med tekniken på bloggen.

 

Jag har haft problem med både Tekniken och med rutiner.

Nu var det väldigt längesedan jag skrev något här. Det strulade med tekniken för mig, men på torsdag ska jag få hjälp av Anne von Porat. Det blir väldigt trevligt att åka till Uppsala och besöka henne. Jag kanske skulle passa på att besöka botaniska trädgården. Men men, vi får se

Kostomläggning

Om ni undrar hur det går med kostomläggningen så kan jag säga att det går sådär. I vardagen funkar det, men helgerna är svårt att hålla. Det är ju så mysigt att äta långfrukost när både jag och sambon är lediga tillsammans. Dessutom vill jag äta glass också när detvär varmt. Men jag har kommit en liten bit på väg. Men nu har jag pausat lite, försöker att hålla mig någorlunda men unnar mig emellanåt. Vi har snart semester också, då vill jag kunna grilla och dricka lite vin. Jag gillar ju att baka och laga mat också, det är svårt om man har ett kostprogram att gå efter🙂

Fotrally

I början av Juni så gick jag ett lopp som heter maratonmarschen/fotrally. Man går tills man inte orkar längre. Det finns också en hel del regler. Alla går i samma tempo, man får inte plocka upp saker åt varandra som man tappar osv, osv. Jag bröt efter 6 timmar, vid första depåstoppet. Jag fick jätteont i min rygg vilket jag förstod mest berodde på skorna. Men jag vill testa nästa år igen och hoppas kunna gå lite längre. Loppet gick i Mariefred där jag för övrigt aldrig varit, men ohh så vackert. Jag ska tvinga sambon att åka dit någon helg😄

80-talsfest

Helgen var så härligt och rolig. Vi hade köpt biljetter till 80-talsfest i Djurönäsets folkpark. Artister som var där; Lilli o Sussie, Herreys, Micke Syd, Suzzie Tapper, Anki Bagger, Tommy Ekman. Vilket ös det var. Jag stod inte still i många minuter under kvällen. Jag tror vi var hemma vid kl 1 på natten och tog en sängfösare innan vi gick o lade oss.

På lördagen körde jag lite miniröjning hemma och på eftermiddagen åkte vi till vänner som bor här i Stockholms skärgård, närmare bestämt Svartsö. En mycket trevlig samvaro Lördag-Söndag med god mat och dryck. Men efter en ganska skumpig båtresa hem, då det blåste en del, så var det skönt att landa hemma i vilstolen på altanen.

Jag somnade till, och naturligtvis hade jag en kaffekopp i handen som skvimpade ut när jag slumrade till. Det var bara att slänga byxorna i tvättmaskinen med en gång. Men det är lyxproblem.  Men vilken positiv energi jag har tankat heeela helgen

Jag får tyvärr inte in någon bild nu, Det är en av sakerna Anne ska hjälpa mig med på Torsdag.

Nu säger jag godnatt och nu är jag igång igen med bloggen, så nu hör ni av mig snart igen.

 

Därför skapar jag nya rutiner

Nya rutiner med kost och träning

 

Idag är det Sveriges Nationaldag, grattis till oss och vårt fina land🥰

Idag är första dagen i resten av mitt liv. Javisst låter det klyschigt, men så är det ju faktiskt varje dag när man vaknar. Men när man säger så brukar det vara något särskilt som sker i livet. I mitt fall börjar nu en 12 veckors resa med svett, tårar och förhoppningsvis glädje, inget blod får vi hoppas😀

Även rutiner som inte är min starka sida. Så nu har jag två gigantiska utmaningar; att komma över mitt sockerberoende och att skaffa rutiner. Naturligtvis är det fler utmaningar än så  men dessa två kommer vara dom största.

I helgen så har jag ätit och druckit gott. Drinkar, cheese pies, stooor glass, vårrullar, mm. Men som sagt nu är det nya tag som gäller. För ca 3 år sedan var det en person som rekommenderade mig att ta kontakt med en kille som heter Nico Prohorenco, för ett effektivt och relativt enkelt upplägg för kost och träning. Nico lägger upp ett individuellt program, som är unikt för just DIG. Det som också är bra är att du kan göra allt på hemmaplan.

Jag har provat mycket genom åren vad gäller kost och träning, men detta tror jag verkligen på.

Så häng med vidare här i min blogg om ni är nyfikna på hur det går😃

Ha en fin vecka allihop🤩

(jag har inte lyckats lägga in bilder ännu, men det kommer såsmåningom)

Morgonkaffe

Det finns olika alternativ och olika tider

Alla har vi olika morgonrutiner. En promenad innan morgonen börjar eller så börjar man med en kopp kaffe innan man över huvud taget börjar sin morgon. Hur gör du ? Jag börjar alltid min morgon med en kopp kaffe och läser lite nyheter på mobilen. För tidningar existerar inte längre i brevlådan. Inte i var i alla fall.

Jag “lärde” mig att dricka ganska sent. Jag tyckte inte om själva smaken av kaffe när jag var yngre. Men jag tycker inte heller om te. Om det har någon betydelse. Jag vet inte. Men så helt plötslig en dag så provade jag igen och tog en kaffe med en arbetskamrat ute på ett cafe. Ja, det var ju inte svart på den tiden utan jag tog en cafe latte med vaniljsmak.  Och där började jag dricka kaffe. Jag dricker kaffe varje morgon nu, med mjölk men inget socker. Och jag gör min egna vaniljsirap som står i en flaska bredvid kaffemaskinen som vi har införskaffat.

Ibland måste man ta en paus

Släppa allt

När man har jobbat en del så måste man ibland ta en paus från allt. Att bara få vara och koppla av med familj och bekanta och ta en dag i taget. Då kan man rensa huvudet från allt man har gjort och planera sommaren lite med familjen.

Några dagar med fint väder har inneburit en del utomhus dagar. Promenader med picknick, promenad på kvällen med lite varmare kläder och en härlig utsikt. Vi har haft det mysigt tillsammans och har fått umgåtts en hel del. All den tid ska man ta till vara på så gott man kan. Och det har varit underbart. Nu ska vi snart tillbaka till våra respektive arbeten och har också planerat in en del roliga aktiviteter som vi ska göra framåt. Lite pyssel hemma i huset, men också någon resa eller utflykt över helgerna är inplanerad. Så det blir nog en bra sommar.

har du tunga fordon i din trädgård?

Vi är vana att sitta ute när det är varmt, men inte lika vana när det är kallt.

Önskar du att dina gäster och du kunde sitta ute när det är kallt? För när man sitter ute och äter då behöver man inte bry sig om någon skulle spilla på golvet. Speciellt om folk har sina barn med då kan det vara riktigt jobbigt att behöva dammsuga varje gång man har haft folk på besök. Det finns självgående dammsugare man kan ha hemma och dess gör också ganska bra jobb. Finns klädbutiker i Uppsala som använder sig utav dessa självgående dammsugare efter det att butiken är stängda.

Det enda man hör och ser när butiken är stängda är dessa härliga självgående robotar som jag hellre vill kalla dem för.

Har du också tunga fordon som du behöver lyfta i din trädgård det finns typ hjullyft som man kan använda sig utav. Du ska inte behöva ta hjälp av vänner och grannar för att bära något tungt. Samt så ska ingen av er behöva gå omkring med ryggskott.  Många bondgårdar har ofta tunga fordon utanför sina villor som bara står där för att ingen orkar bära bort dem. Här kommer lösningen så att ni ändå kan använda hela gården till något roligare än att låta tunga fordon bara stå där och dessutom vara i vägen.

Marinad till ditt kött

Gott att pensla när du ska grilla

Har din grill åkt fram och ni ska grilla. Att göra en egen marinad gör att du kan göra den så smakfull som du själv vill ha den. Du kan göra den stark eller söt eller varför inte kladdig och god ?

Här är en enkel dressing du kan göra om du ska grilla kött. Självklart kan du lägga till andra kryddor för att göra den precis som du tycker om.

Den räcker till 2 – 4 portioner kött beroende på hur stora köttbitarna är. Eller så gör du extra så du kan pensla på efteråt eller ha till köttet så att man kan pensla på själv vid bordet.

  • 0,5 dl olivolja
  • 0,5 dl äkta soja
  • 1 tsk grillkrydda
    • eller  0,5 tsk salt och 0,25 tsk malen svartpeppar
    • eller  0,5 tsk chilipeppar och 1 krm svartpeppar och ev 0,5 tsk salt

Du kan också smaksätta med :

  • 2 klyftor pressad vitlök
  • 2 msk honung

Dressing

Gör din egna

Det finns många dressingar att köpa i butik, men oftast så är dom i större förpackningar och får ibland stå i kylskåpet lite för länge. Men det finns också dressing som du kan göra själv och ha framme så att den inte glöms bort när du har grönsaker till din mat.

Den bästa oljan du ska använda när du gör din dressing är olivoljan som är extra jungfruolja. Det är en olja med mest smak och fruktigast av alla olivoljor.

En superenkel dressing som du kan göra är att blanda 3 matskedar olivolja med 2 matsked vitvinsvinäger och 1 tesked italiensk salladskrydda.

 

Packhjälp

Sponsrat inlägg i samarbete med Grabbarna Flytt

Man kan få mer hjälp än man tror

Vid en flytt så är det mer saker än man tror som ska göras som man inte tänker på i början. Man ska gå igenom hela sin bostad och se vad man ska spara och vad man ska kasta. Men det ska också sorteras, återvinnas och sen ska allt packas ner som man ska ta med till den nya bostaden. Och allt detta måste man få in i sin vardag och hinna med. Det finns hjälp att få när det gäller allt från början till slut när det gäller att flytta. Du kan till och med få packhjälp.

Packhjälp

Det kanske verkar vara lätt att packa ner alla sina saker när man ska flytta. Men det tar faktiskt längre tid än man tror, du måste se till att ha flyttkartonger och kanske inslagningspapper för dina ömtåliga saker och soppåsar eller annat emballage. Grabbarna Flytt kan hjälpa dig att packa ner dina saker så att allt kommer fram till din nya bostad. Det gäller både porslin, lampor och större möbler. Med andra ord – du kan få hjälp att flytta allt.

packhjälp

Grabbarna Flytt

Grabbarna Flytt har kontor både i Helsingfors och Stockholm och kan hjälpa dig med allt. Vad det än är. Så är dom beredda på att se till att din flytt ska gå så smidig som du bara vill. Skriv ner dina önskemål så får du en gratis offert till dig.

När du och ditt bohag kommit till din nya bostad kan du även släppa den gamla och låta Grabbarna Flytt göra din flyttstädning. Bostaden rengörs från golv till tak och fönstren blir rena och snygga och du kan överlämna din bostad till dom nya ägarna.

Både flytten och städningen är en tjänst som du kan dra av och få RUT-avdrag på.

Vaktelägg

Små men naggande goda

Vaktelägg är något som har kommit tillbaka, men kan fortfarande vara svårt att få tag i ibland. Man får nästan fråga butiken man brukar handla i om dom kommer att köpa in dom.

Ett vaktelägg har 30 % mer gula än ett vanligt hönsägg. Dessutom har dom 5 gånger mer fosfor, 7 gånger mer järn, 6 gånger mer vitamin B1, 15 gånger mer vitamin B12, koppar och zink.

Vaktelägg tillagar man precis som vilket ägg som helst och du kan både koka, steka och pochera dom. Det enda är att dom är mycket mindre. Vissa tycker att dom smakar annorlunda mot ett vanligt ägg, men eftersom dom har mer gula än ett vanligt så blir dom mer matiga.
Det som kan vara lite jobbigt är att skala vakteläggen. Det är mycket pilligt, men för att det ska bli lite lättare så ska du koka vaktelägg i ca 2 -3 minuter. Lägg dom sen i 2 delar kallt vatten och 2 del ättiksprit i 5 minuter. Sen ska det vara lättare att skala dom.
Till startsidan